为进一步推动学生养成教育、始业教育，夯实学业基础，培养学生养成良好作息时间和营造良好学习氛围，进一步加强学风建设，促进学院育人目标的实现，学院举办“晨光探物，理启新程”早打卡活动。

一、活动内容以及参与方式：

本次活动采用积分制，同学们需按照要求在指定时间内扫描下方二维码上传相应的图片进行打卡，每次打卡可以获得一定积分，具体打卡时间与积分安排如下：

1.早餐打卡

同学们在规定时间内扫描下方二维码上传自己购买早餐支付凭证，在上传的图片中需显示支付时间。

积分规则：每天可打卡1次，每次积1分

打卡时间：上午6：40-7：15

2.锻炼打卡

同学们在规定时间段内，扫描下方二维码上传自己锻炼图片，上传的图片需使用如：华为、苹果自带的运动软件或咕咚、keep等跑步软件进行截图，截图中显示时间。早锻炼男生单次至少3km，女生单次至少2km。每名学生每月早锻炼应不少于12次，每学期应不少于50次。

积分规则：每天可打卡1次，每次积2分

打卡时间：上午6：40-7：40；晚上19：00-22：30

3.晨读打卡

同学们在规定时间内扫描下方二维码上传自己晨读的图片，晨读可以是读书、背单词等，在上传的图片中需显示自己所晨读的书籍和所在场所，晨读打卡的定位不能在寝室，只能在操场或者教学楼。

积分规则：每天可打卡1次，每次积2分

打卡时间：上午6：40-7：40

二、活动须知：

（1）打卡时请确保信息真实准确，以便后续奖品发放。

（2）打卡记录以学院指定的打卡平台数据为准，奖品根据打卡记录综合评定后发放。

（3）参与此次活动的同学可扫描下方二维码加入活动群774277140，了解此次活动具体细节。

⑷如有任何疑问或需要帮助，请联系活动组织方或查看活动交流群内的相关通知。

(5)严禁代走代跑，诚信晨走、晨跑，一经发现取消其奖励资格。

三、奖项设置：

活动截止到2025年7月1日，学院根据打卡积分进行评奖，并给予以下奖品奖励并颁发证书。

一等奖：5人，300元/人

二等奖：10人，200元/人

三等奖：30人，50元/人

希望通过此次活动，同学们能够共同追求健康、知识与快乐，实现个人心理素质与身体素质的全面提升。让我们携手养成早起的良好习惯，以此提高工作和学习效率。在此过程中，我们共同努力，为传承“穷究于理，成就于工”的校训精神，发扬“不甘人后，敢为人先”的进取精神，注入我们的热血与汗水，为学校的蓬勃发展贡献一份坚实的力量。